Le contenu, composé de 20 % de théorie et de 80 % d’exercices pratiques, est sensiblement le même. Cependant, comme la session en format week-end est d’une durée de trois jours plutôt que quatre, certains exercices s’adressant davantage au monde des affaires n’y seront pas abordés. Les participants auront droit à un peu moins de répétitions, car la durée totale d’une session week-end sera de dix-huit heures plutôt que vingt-quatre. Toutefois, les participants repartiront de la formation avec une solide base pour prendre la parole en public avec confiance et aisance, car ils auront droit à tous les outils de communication qui sont transmis dans la session intégrale.